segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

Bolonhesa de Atum

Bolonhesa de atum1
Ingredientes
1 cebola
2 dentes de alho
salsa qb
30g de azeite
2 latas de atum
1 lata de cogumelos
60g de polpa de tomate
oregãos qb
sal qb


Preparação
Coloque a cebola e os alhos no copo e pique 5 seg na vel 5.
Junte o azeite e refogue 6 min a 100º na vel 1.
Adicione o atum e envolva 2 min a 100º na vel colh inversa.
Junte os cogumelos e a polpa de tomate e programe 5 min a 100º na vel colh inversa.
Sirva com esparguete e polvilhe com oregãos.

Bolonhesa de atum2

Nota: Esta receita foi baseada nesta da Isabel.


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1 comentário:

ameixa seca disse...

Adoro massa com atum :) Acho que é das minhas favoritas!